Kilépni a megszokottból – ezt adhatja egy Access Consciousness tanfolyam
Sokszor eljátszol a gondolattal, hogy jó lenne valamit változtatni az életeden. Több könnyedséget, több örömöt, kevesebb stresszt szeretnél – de nem mindig tudod, hogy merre induljál. Ilyenkor kerülhet képbe az Access Consciousness tanfolyam. De miért is éri meg részt venni egy ilyen kurzuson?
Először is azért, mert kizökkent a megszokott nézőpontjaidból. A hétköznapokban hajlamosak vagyunk ugyanazokat a gondolatköröket futni, ugyanazokat a reakciókat ismételni. Ez ad egy rutint az életünknek. A tanfolyamon viszont a facilitátor új kérdéseket hoz be – olyanokat, amikre talán korábban nem is gondoltál. És néha már egyetlen új nézőpont egyetlen új kérdés is elég ahhoz, hogy valami elmozduljon.
Aztán ott van a közeg. Egy Access Consciousness tanfolyamon általában hasonlóan nyitott emberekkel találkozol. Nem kell megmagyaráznod, miért keresel mást az élettől – egyszerűen értik. Ez a fajta elfogadó, ítélkezésmentes légkör önmagában is felszabadító tud lenni, de vannak helyek, ahol az is rendben van, ha csak egyedül akarsz részt venni a kurzuson. Egyéni tanfolyam esetén a teljes figyelmem csak rád irányul, a tempó a te befogadásodhoz igazodik és több idő van kérdezni, megállni, átbeszélni azt, ami első hallásra Neked nem befogadható.
Sokan azt szeretik benne, hogy nem „megmondják a tutit”. Nincs egyetlen helyes út, amit követned kellene. Inkább eszközöket kapsz, amiket kipróbálhatsz a saját életedben. A hangsúly azon van, hogy mi működik neked. A tanfolyamok nagyon gyakorlatiasak. Nem csak beszélgetésből állnak, hanem módszereket tanulsz, az Access Bars mellett még 3 testkezelést is elsajátíthatsz, amiket később is használni tudsz – akár a mindennapi stressz kezelésére, poszttraumás stressz oldására, vagy az elengedés megkönnyítésére. Eszedbe jut a döntési helyzetekben, vagy akkor, amikor egyszerűen csak túl sok a fejedben a gondolat.
És ami talán a legfontosabb: az eszközök és technikák teret adnak arra, hogy egy kicsit megállj. Hogy kilépj az állandó „csinálás” üzemmódból, és ránézz arra, hogy valójában mit szeretnél. Nem mások elvárásai szerint, hanem a saját belső iránytűd alapján.
Persze nem mindenki számára lesz ez az út a megfelelő, és ez teljesen rendben van. De azok számára, akik nyitottak rá, egy Access Consciousness Bars, vagy testkezelés tanfolyam lehet egyfajta kezdő lökés – vagy épp egy következő lépés – egy tudatosabb, könnyedebb élet felé.
Van úgy, hogy ennyi elég is: egy új kérdés, egy új nézőpont, vagy egy nap, ami kicsit más, mint a többi.
